令和7年度 膝腰サポート塾復習講座受講生募集のお知らせ

膝や腰に痛みや不安はありませんか。

膝腰サポート塾に参加して、痛みの軽減や生活機能低下の予防に繋げましょう。

膝腰サポート塾（元気塾）復習講座

以前、膝腰サポート塾（元気塾）を受講したことがある方の講座です。

1回の申し込みでどちらの会場も参加できます。

会場・日程

ことぶきアリーナ（剣道場）

日程

4月4日（金曜日）、5月2日（金曜日）、6月13日（金曜日）、7月4日（金曜日）、8月1日（金曜日）、9月5日（金曜日）、10月3日（金曜日）、11月20日（木曜日）、12月5日（金曜日）、1月9日（金曜日）、2月6日（金曜日）、3月5日（木曜日）

戸倉創造館（大ホール）

日程

4月24日（木曜日）、5月22日（木曜日）、6月26日（木曜日）、7月25日（金曜日）、8月22日（金曜日）、9月26日（金曜日）、10月24日（金曜日）、11月5日（水曜日）、12月23日（火曜日）、1月20日（火曜日）、2月20日（金曜日）、3月12日（木曜日）

時間

午後1時～2時30分 または 午後3時～4時30分

注意：希望を取りますが、こちらで人数の調整をする場合があります。

対象者

過去に膝腰サポート塾または膝腰元気塾を受講したことがある人

講師

理学療法士

参加料

1回300円

注意：送迎はありません

持ち物

上履き、ヨガマットまたはバスタオル、水分補給のためのお茶または水、汗拭きタオル

申し込み

3月10日以降、随時可能

電話で申し込んでください。（内線1181または1182）