令和8年度膝腰サポート塾(戸倉創造館)新規受講生募集のお知らせ

更新日:2026年06月01日

体操女性

 

 

膝や腰に痛みや不安はありませんか。

膝腰サポート塾に参加して、痛みの軽減や生活機能低下の予防に繋げましょう。

膝腰サポート塾(新規)

会場

戸倉創造館(大ホール)

日程

7月2日(木曜日)、7月9日(木曜日)、7月16日(木曜日)、7月23日(木曜日)

7月30日(木曜日)、8月6日(木曜日)、8月20日(木曜日)、8月27日(木曜日)

9月10日(木曜日)、9月17日(木曜日)、9月25日(金曜日)、9月30日(水曜日)

時間

午後1時30分~午後3時

定員

25名程度

対象者

65歳以上の市民

注意:申し込みが多い場合は、新規に申し込まれた方を優先します。

講師

理学療法士

参加料

1回300円

注意:送迎はありません

持ち物

上履き、ヨガマットまたはバスタオル、水分補給のためのお茶または水、汗拭きタオル

申込期間

6月1日(月曜日)~6月10日(水曜日)

注意:土日祝日を除きます

注意:受付時間は午前8時30分~午後5時15分です

申し込み方法

電話で申し込んでください。(内線1181)

膝腰サポート塾を受けられたことがある方へ

既にサポート塾を受けたことがある方向けに膝腰サポート塾復習講座を実施しております。

詳しくはお問い合せください。

この記事に関するお問い合わせ先

高齢福祉課
〒387-8511
長野県千曲市杭瀬下二丁目1番地
電話番号:026-273-1111
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