6月は食育月間、毎月19日は「食育の日」です

食べることは生きることであり、健康な身体と心を育むことにつながります。健康で心豊かな生活を送るために、健全な食生活、環境と調和のとれた食料の生産や消費、豊かな食文化の継承など、「食育」を通じて「食」に関する知識と「食」を選択する力を習得することが重要です。

家族構成やライフスタイルの変化で誰かと食卓を囲む場が少なくなったといわれていますが、この機会に家族や親しい人と一緒に食卓を囲む日を増やし、「いただきます・ごちそうさま」を言う、よく噛んで食べる、「早寝・早起き・朝ごはん」の生活を心掛けるなど、「身近な食育」を意識し、できることから実践してみてはいかがでしょうか。